La higiene personal es una parte importante de la salud y el bienestar. Se trata de mantener una buena salud física y mental, así como una buena apariencia. La higiene personal es una forma de cuidar de uno mismo y de los demás. Esto significa que hay que tomar medidas para mantenerse saludable y limpio, así como para prevenir la propagación de enfermedades.
Aquí hay 10 ejemplos de higiene personal:
- Lavarse las manos con agua y jabón. Esto es especialmente importante después de usar el baño, antes de comer y después de tocar objetos que pueden estar contaminados.
- Cepillarse los dientes dos veces al día. Esto ayuda a prevenir la caries y la enfermedad de las encías.
- Cambiarse de ropa interior diariamente. Esto ayuda a prevenir la irritación de la piel y la propagación de bacterias.
- Lavarse la cara dos veces al día. Esto ayuda a eliminar la suciedad, el aceite y las bacterias que pueden causar el acné.
- Cortarse las uñas de los pies y las manos regularmente. Esto ayuda a prevenir la propagación de bacterias y hongos.
- Lavarse el cabello con un champú adecuado para su tipo de cabello. Esto ayuda a mantener el cabello limpio y saludable.
- Usar desodorante para prevenir el mal olor corporal.
- Usar protector solar para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y el cáncer de piel.
- Lavarse los oídos con un algodón humedecido para prevenir la acumulación de cera.
- Lavarse los ojos con agua tibia para prevenir la irritación y la propagación de bacterias.
La higiene personal es una parte importante de la salud y el bienestar. Es importante tomar medidas para mantenerse saludable y limpio, así como para prevenir la propagación de enfermedades. Estos 10 ejemplos de higiene personal son un buen punto de partida para mantenerse saludable y prevenir enfermedades.
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I started off at once for the Spotted Dog, for I knew the landlord had a horse and dog cart. I ran, for I perceived that in a moment everyone upon this side of the hill would be moving.
Sal said it wouldn’t do.
When the amphitheater had cleared I crept stealthily to the top and as the great excavation lay far from the plaza and in an untenanted portion of the great dead city I had little trouble in reaching the hills beyond.
But I got a dreaming and sprawling about one night, and somehow, Sam got pitched on the floor, and came near breaking his arm. Arter that, Sal said it wouldn’t do.